Psychologisch kapitaal bestaat uit vier positieve eigenschappen: hoop, optimisme, veerkracht en geloof in eigen kunnen. Deze eigenschappen helpen je om goed om te gaan met stress, tegenslag en uitdagingen. Iedereen heeft deze eigenschappen al in zich, maar ze kunnen verder ontwikkeld worden. Hierdoor kom je er beter voor te staan. Het zorgt voor meer tevredenheid, een gelukkiger gevoel en het leveren van betere prestaties. In vier afzonderlijke workshops gaan we aan de slag met het versterken van jouw 'psychologisch kapitaal'. Ik bied je vooral praktische oefeningen om jouw psychologisch kapitaal te vergroten. 

We hebben meer invloed op onze persoonlijke situatie dan we soms denken. In de workshops 'meer grip op je leven' onderzoeken we jouw mogelijkheden om je eigen situatie positief te beïnvloeden. Wat geeft en kost je energie? Wat is voor jouw werkelijk waardevol? En hoe zorg je ervoor dat je je committeert aan acties die passen bij jouw waarden zodat je je tijd niet opmaakt aan onbelangrijke zaken. Ik bied je theorie en oefeningen om meer grip op je leven te krijgen.